5 Fungsi antioksidan bagi kesehatan

Antioksidan merupakan senyawa yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Senyawa ini pun memiliki banyak fungsi bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini. Mencegah penyakit jantung Sarapan sehat kaya antioksidan adalah kunci mencegah penyakit jantung, demikian menurut berbagai penelitian yang telah dilakukan. Contoh sarapan kaya antioksidan adalah teh… Lanjutkan membaca 5 Fungsi antioksidan bagi kesehatan

Ditemukan toko minyak zaitun berusia 2700 tahun lalu di Yunani

Juni 2013 lalu, saat mengekskavasi situs kota kuno Argilos di wilayah utara Yunani, para arkeolog menemukan hal yang menarik: sebuah reruntuhan pusat perbelanjaan berusia 2.700 tahun. Para ahli kini bahkan telah berhasil mengidentifikasi sejumlah toko yang ada di sana. Ada toko roti alias bakery, toko minyak zaitun, dan ada juga toko bahan kimia yang diduga… Lanjutkan membaca Ditemukan toko minyak zaitun berusia 2700 tahun lalu di Yunani

Blueberry kurangi efek penuaan

Dengan pola makan yang baik, bisa dipastikan seseorang meminimalkan efek penuaan yang terjadi pada dirinya. Terdapat beberapa makanan yang memungkinkan tubuh tetap sehat, walau usia bertambah tua. Beberapa di antaranya juga berfungsi sebagai anti-aging. Makanan dari varietas sayur dan buah ini juga kaya protein serta lemak sehat. 1. Blueberry Blueberry mengandung vitamin C dan E yang… Lanjutkan membaca Blueberry kurangi efek penuaan

Waspadai perubahan suasana hati

Perubahan suasana hati yang drastis patut diwaspadai. Penyakit yang berhubungan dengan perubahan suasana hati atau mood disorder tersebut dikenal dengan nama Gangguan Bipolar. “Gangguan Bipolar ini merupakan gangguan perubahan mood yang menahun dan kambuhan,” kata Pakar Psikiatri dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Prof.dr. Sasanto Wibisono, SpKJ di Jakarta. Gangguan tersebut membuat pasien memiliki suasana hati yang fluktuatif.… Lanjutkan membaca Waspadai perubahan suasana hati

Kenali tanda-tanda dehidrasi

Kekurangan air dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti batu ginjal, infeksi kandung kemih, hingga kematian. Menurut ahli gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, ada beberapa ciri umum yang menandakan fase dehidrasi. “Tanda-tanda dihidrasi itu harus dikenali biar tubuh tidak kekurangan air,” kata Inge saat jumpa pers di Jakarta, Kamis. Ciri… Lanjutkan membaca Kenali tanda-tanda dehidrasi

Suara bising tingkatkan resiko penyakit Kardiovaskuler

Dua kajian internasional mengungkapkan suara bising pesawat bisa memicu peningkatan penyakit jantung dan paru-paru atau kardiovaskuler. Ilmuwan mengatakan tingkat kebisingan berkaitan dengan stres, gangguan tidur dan tekanan darah tinggi seseorang. Profesor Paul Elliott dari Imperial College London mengkaji salah satu studi ini dengan menyelidiki jutaan orang yang hidup di dekat bandara terbesar di Inggris, Heathrow.… Lanjutkan membaca Suara bising tingkatkan resiko penyakit Kardiovaskuler